Mô tả
ĐÃ THƠM NGON, GIÒN TAN lại còn là SIÊU THỰC PHẨM – Ngũ cốc hạt sấy giòn ăn liền có gì?Nếu cả nhà muốn ăn kiêng, giảm cân hiệu quả thì không thể nào bỏ qua món cực kì hot này đâu nha ! Đây là bữa ăn quen thuộc của người Mỹ vào buổi sáng, vừa nhanh, tiện lợi lại đầy đủ dinh dưỡng.
Granola rất giàu năng lượng, cũng như protein, chất xơ và các vi chất dinh dưỡng. Đặc biệt, món ăn này cung cấp sắt, magiê, kẽm, đồng, selen, vitamin B và vitamin E >> Không chỉ những người cần giảm cân mà, đây cũng là chế độ yêu thích của những người ăn chay, tập thể hình ( chế độ thuần chay – Protein thực vật )
Các hạt dinh dưỡng (như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân,…) được sử dụng trong món granola, chứa nhiều chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe. Những chất béo này có khả năng bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol (tích tụ mỡ máu), ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim.
Cả nhà có thể mix cũng với sữa chua, sữa tươi để tăng thêm hương vị, trộn cùng Salad hay làm nguyên liệu topping, rắc lên phía trên đồ uống trước khi thưởng thức cũng rất hấp dẫn.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.